一、介绍:
这是一款特别清爽好喝又适合减肥的芹菜苦瓜汁,两种食材搭配在一起榨成的汁,再添加适量的蜂蜜搅拌,清爽的颜色,非常的养颜,也非常的漂亮,真的不错哦!芹菜不仅是理想的减肥食品,还可以平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚,让头发发亮。苦瓜中特有的一种蛋白质可以有效增加免疫细胞的活性,帮助我们消除体内有毒物质。
二、食材:
芹菜
1颗苦瓜
1根矿泉水
适量蜂蜜
适量三、步骤:
1.准备食材
2.将芹菜叶摘掉,洗净控干水分。
3.将切菜茎切小块备用。
4.将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤。
5.将苦瓜切成片状。
6.放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁。
7.将榨好的汁过滤,过滤后的口感非常大好喝。(不过滤也行,根据自己的喜好随意吧)
8.将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜。
9.搅拌均匀,即可开饮。
四、提示:
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