一、介绍:
最近特别馋,嘴一刻都不闲着。这不又惦记起了鸡米花了。刚好有烤箱,自己动手做起来。少油还卫生,没有放入过多的调料,也适合宝宝吃。
二、食材:
鸡胸肉
200g普通面粉
100g鸡蛋
2个面包糠
100g油
适量盐
适量葱
适量姜
适量三、步骤:
1.将鸡肉切成小丁状,大概指甲盖大小
2.放入盐,葱姜段,料酒,食用油
3.用手抓匀,腌制一个小时
4.准备好,面粉,面包糠,鸡蛋打散,
5.鸡肉裹上面粉
6.接着裹上鸡蛋液
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8.入烤箱前,刷上食用油
9..烤箱上下火180度,提前预热十分钟,放入烤盘烤20分钟
四、提示:
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