一、介绍:
这款粥香滑细腻,香香甜甜的,有水果和干果的搭配吃起来更有一种层次感。此粥能给我们带来营养饱腹的同时还能纤体瘦身,所以也是一款美容减肥粥呦。做法简单省力,最适合做早餐食用了。
二、食材:
香蕉
1根速溶燕麦
3勺牛奶
300g黑加仑葡萄干
适量枸杞
适量三、步骤:
1.把牛奶放锅中加热。
2.放三勺速溶燕麦片把粥搅拌,烧开后关火,让燕麦片吸足牛奶变得细滑。
3.把香蕉切成片;枸杞和黑加仑葡萄干洗净后过一遍开水沥干。
4.燕麦粥稍凉后倒入碗中,放上香蕉片。
5.上面放上黑葡萄干、枸杞,吃的时候搅拌均匀就好了。
现在看着粥有些稀,过一会燕麦泡发后就变稠了。
四、提示:
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