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杜仲巴戟排骨汤

汤煲家常菜晚餐

准备时间：10分钟内 制作时间：2小时以上 用餐人数：3-4人 浏览量：4225

杜仲巴戟排骨汤

一、介绍：

杜仲巴戟排骨汤，有壮腰固肾、强筋健骨和提高整体机能的作用；煲好的杜仲巴戟排骨汤有着淡淡的药材香味，汤清不油腻。

二、食材：

  • 主料

  • 巴戟

    30g

  • 杜仲

    20g

  • 排骨

    500g
  •  
  • 辅料

  • 盐

    4g

  • 桂圆

    15g

  • 山药

    25g

  • 黄芪

    8g

  • 清水

    适量
  •  

三、步骤：

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤1

1.药材集合

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤2

2.杜仲和巴戟用清水浸泡1小时

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤3

3.排骨洗净

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤4

4.锅内把水烧开，再把排骨放入焯一下水

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤5

5.砂锅加入约2500ML的清水，然后把桂圆、黄芪、山药放入

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤6

6.泡后的杜仲巴戟天洗净，加入砂锅内

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤7

7.再加入焯后的排骨

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤8

8.所上的食材加入后，大火煮至沸腾

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤9

9.再改小火煲约2小时

杜仲巴戟排骨汤的做法步骤10

10.关火后加盐调味

四、提示：

无技巧。
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