桃胶蔓越莓薏仁羹

滋阴润燥甜品糖水美白下午茶

准备时间：2小时以上 制作时间：2小时以上 用餐人数：3-4人 浏览量：4085

一、介绍：

最近桃胶很火热，因其有美容效果而受到很多女性的喜爱。桃胶也叫桃花泪，是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种浓稠的液体，桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都有出色的美容功效。大家在市场上购买的到桃胶多以干货为主，大家在食用之前需要先用清水把它泡开才可以。每次的食用量也不能超过十五克。桃胶是一种没异味的物质，吃法许多，炒、拌均可。最好能把桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用，这样既能吃到美味食物，就能拥青春靓丽的美丽肌肤。这款桃胶蔓越莓薏仁羹，里面有满满的胶原蛋白，可以滋补肌肤，滋阴祛湿美白，是女性朋友盛夏补水养颜的滋补佳品哦！

二、食材：

三、步骤：

1.准备好所有的食材。

2.桃胶要用清水浸泡24小时。

3.泡发的桃胶中间要换水2-3次，才能洗净桃胶上面的黑色物质。

4.红薏仁，银耳也用清水浸泡备用。

5.泡发好的红薏仁，银耳放入炖锅中。

6.加入开水。

7.加盖按下炖煮功能键。

8.差不多30分钟后再加入桃胶。

9.继续炖煮30分钟。

10.然后加入蔓越莓和冰糖继续炖煮10-15分钟.

11.冰糖融化即可食用。

四、提示：