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胡萝卜瘦肉粥

婴儿辅食宝宝早餐

准备时间:10-20分钟 制作时间:1-2小时 用餐人数:1-2人 浏览量:4358


胡萝卜瘦肉粥

一、介绍:

最近宝宝发烧胃口不太好,这款粥既可以补充营养也很容易消化,味道也很容易接受,就是复杂了点。

二、食材:

  • 主料
  • 大米

    10g
  • 小米

    10g
  • 胡萝卜

    1根
  • 精瘦肉

    1块
  • 辅料
  • 杜拉蓝乔杏仁油

    20ml
  • 生粉

    2g
  • 宝宝盐

    0.5g
  •  

三、步骤:

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1

1.大米小米洗净,加适量水大火煮开转小火慢慢煮成粥。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤2

2.胡萝卜洗净去皮用勺子刮成泥。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤3

3.精瘦肉切成细末,用生粉抓一下。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤4

4.取小奶锅,倒入适量杏仁油,小火烧热。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤5

5.猪肉末下锅炒开。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤6

6.放入煮好的粥里搅拌均匀。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤7

7.另放适量油把胡萝卜也炒一下,放少许盐。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤8

8.倒入胡萝卜搅拌均匀。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤9

9.再小火煮十分钟,起锅加适量盐即可。

胡萝卜瘦肉粥的做法步骤10

10.宝宝特别喜欢吃。

四、提示:

胡萝卜素只溶于油,所以必须用油炒一下才能使其被更好的吸收。
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