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芦笋培根卷

午餐咸香家常菜快手菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4331

芦笋培根卷

一、介绍：

芦笋也叫龙须菜，是天门动植物石刁柏的嫩茎，具有减肥、抗肿瘤、降血脂、降血压等功效，被营养学家誉为健康蔬菜。今天和朋友们分享一道芦笋培根卷。

二、食材：

  • 主料

  • 培根片

    200g
  •  
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 芦笋

    适量
  •  

三、步骤：

芦笋培根卷的做法步骤1

1.原料图片

芦笋培根卷的做法步骤2

2.芦笋选顶部嫩尖，洗净

芦笋培根卷的做法步骤3

3.将培根片逐条缠绕在芦笋上

芦笋培根卷的做法步骤4

4.放锅中小火煎

芦笋培根卷的做法步骤5

5.煎的过程中逐条翻动培根卷，煎的火候根据自己的喜好掌握，喜欢焦香口感的可以适当多煎一会，使培根表面微微焦黄；喜欢鲜嫩口感的煎熟就行

芦笋培根卷的做法步骤6

6.装盘

四、提示：

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